Bien manger pour prendre du muscle
La musculation est un sport dans lequel on cherche à optimiser sa masse musculaire, c’est-à-dire à accroître le volume de ses muscles. Cela passe par un entraînement de musculation intensif, [...]
Publié par : jeanvincent31 le 1 février 2012 | Catégorie Sport
Commentaires fermés
Objectif masse musculation avec une bonne diététique
Suivez ces principes diététiques pour augmenter votre masse musculaire « Gros volume alimentaire = gros volume musculaire » : il y a tant de pros de haut niveau qui adhèrent à cette règle [...]
Publié par : musculation le 24 août 2011 | Catégorie Sport
Commentaires fermés
Les mythes de la nutrition
Ne mangez pas de gras et vous ne serez pas gras Si vous consommez plus de calories que vous n’en brûlez, vous stimulerez le stockage adipeux même si votre apport [...]
Publié par : musculation le 15 août 2011 | Catégorie Sport
Commenter »
Polémique du glycérol : glucide ou pas ?
Tous les consommateurs de barres parmi vous se sont probablement posé des questions sur le glycérol (ou glycérine) puisqu’il est présent dans quasiment toutes les barres faiblement glucidiques en vente [...]